Methoden für körperliche Stärke am Arbeitsplatz
von Michelle Kager
Diese Karten unterstützen dich dabei, mit Stresssituationen und Konflikten umzugehen sowie mehr Achtsamkeit und Selbstreflexion zu praktizieren, um das eigene Leben zu optimieren.
Body Box – Mentale Schatzkiste am Arbeitsplatz – Kartenset
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5 Minuten Techniken für deine gestärkte Körperenergie und Wahrnehmung
Am Arbeitsplatz kann es oft zu negativer Energie kommen, ob durch Probleme im Arbeitsklima oder Stress durch Zeitdruck. Im Team ist deshalb die körperliche Achtsamkeit ein wichtiger Faktor.
Das Kartenset mit 40 mentalen Körperbewusstsein-Techniken unterstützt dich und dein Team, eine positive Atmosphäre aufrecht zu erhalten. Decke deinen täglichen Bedarf an bewusstem Training mit der Body-Box.
Mit Atemtechniken, Meditationen und der Zellgesundheit richtet sich dein Körper automatisch positiv aus. Der perfekte Begleiter für Teamsitzungen, Personalraumtisch und deinen Arbeitsalltag. Ziehe täglich eine Karte und führe die Technik aus. Lebe in Freude, Glück, Leichtigkeit, Vertrauen und Dankbarkeit.
| Gewicht | 0,26 kg |
|---|---|
| Größe | 15,5 × 11 × 2 cm |
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