Zusätzliche Informationen
| Gewicht | 0,14 kg |
|---|---|
| Größe | 11,5 × 8,5 × 2,5 cm |
Autor
Autor: Barbara Szabo
powered by Michelle Kager
Illustrator
Illustrator: Inge Hauser
Mitwirkende
Mitwirkende: Uni Professoren, Lehrer, Pädagogen
Downloads zum Produkt
Downloads:
Stille
Neugeborenenatmung
Nasenwechselatmung
Mental Health Check-In
Energie atmen
Beschreibung
Impulse für mehr Ruhe, Achtsamkeit und Reflexion
Im hektischen Alltag ist es oft nicht einfach, Momente der Ruhe zu finden. Dieses Kartenset dient dir als Begleiter auf dem Weg hin zu mehr Achtsamkeit und Entspannung im Alltag. Ein Begleiter, der dich daran erinnert, dass du unglaublich wertvoll bist, auch ohne etwas zu leisten und dass du dir bewusst Ruhemomente erschaffen kannst, egal in welcher Lebenssituation du dich gerade befindest. Das Kartenset beinhaltet 15 Impuls-Karten mit motivierenden Herzensbotschaften, 15 Karten mit Achtsamkeitstechniken und 15 Karten mit Reflexionsübungen. Du kannst täglich eine Karte wählen oder aber nur eine Karte pro Woche ziehen und das, was auf der Karte steht, als Wochenaufgabe oder Wochenchallenge betrachten. Nimm dir mit diesem Kartenset Zeit für den WICHTIGSTEN MENSCHEN in deinem Leben, nämlich DICH!
Bewertungen
There are no reviews yet