Beschreibung
Impulse für mehr Ruhe, Achtsamkeit und Reflexion
Im hektischen Alltag ist es oft nicht einfach, Momente der Ruhe zu finden. Dieses Kartenset dient dir als Begleiter auf dem Weg hin zu mehr Achtsamkeit und Entspannung im Alltag. Ein Begleiter, der dich daran erinnert, dass du unglaublich wertvoll bist, auch ohne etwas zu leisten und dass du dir bewusst Ruhemomente erschaffen kannst, egal in welcher Lebenssituation du dich gerade befindest. Das Kartenset beinhaltet 15 Impuls-Karten mit motivierenden Herzensbotschaften, 15 Karten mit Achtsamkeitstechniken und 15 Karten mit Reflexionsübungen. Du kannst täglich eine Karte wählen oder aber nur eine Karte pro Woche ziehen und das, was auf der Karte steht, als Wochenaufgabe oder Wochenchallenge betrachten. Nimm dir mit diesem Kartenset Zeit für den WICHTIGSTEN MENSCHEN in deinem Leben, nämlich DICH!
Bewertungen (10)
10 Bewertungen für Moment Mal – Achtsamkeitskarten
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Downloads:
Stille
Neugeborenenatmung
Nasenwechselatmung
Mental Health Check-In
Energie atmen
Autor
Autor: Barbara Szabo
powered by Michelle Kager
Illustrator
Illustrator: Inge Hauser
Mitwirkende
Mitwirkende: Uni Professoren, Lehrer, Pädagogen
Zusätzliche Informationen
| Gewicht | 0,14 kg |
|---|---|
| Größe | 11,5 × 8,5 × 2,5 cm |
Joachim Pratl –
Ein wirklich tolles Kartenset! Mir gefällt, dass die Tipps und Techniken fundiert, aber gleichzeitig gut praktisch umsetzbar sind. Auch die Effekte, die bei jeder Karte dabei stehen, sind sehr wertvoll und geben Orientierung. DANKE für dieses Kartenset!
Katrin Schmidt –
Super Anregungen um einiges aus einem anderen Blickwinkel zu sehen!
Johann O. –
Karten finde ich super. Nutze sie im Büro. …so hole ich mir die Impulse! Empfehlenswert. 👍🏼
Lisa –
Ich liebe die Karten. Wunderschönes Design mit so tollen Übungen, um mehr Achtsamkeit ins Leben zu integrieren. Ganz besonders gefällt mir auch, dass die Auswirkung einer jeder Karte beschrieben wird. Man spürt wie liebevoll dieses Kartenset entworfen wurde. Danke!
Tobias Hagen –
Super schönes Set mit tollen Achtsamkeitsübungen. Perfekt für Zwischendurch oder für längere Sessions. Somit ist für jeden was dabei.
Sabrina –
Ich kann dieses Achtsamkeitskartenset absolut weiterempfehlen!
Es ist sofort erkennbar wie viel Leidenschaft und Herzblut in die Gestaltung/Entwicklung dieser Karten gesteckt wurde.
Angenfangen von motivierenden Sprüchen bis hin zu Reflexionsübungen – das Kartenset ist eine absolute Bereicherung für den Alltag.
Tolles Design, sehr ansprechend, großartig gestaltet – einfach perfekt, mit sooo viel Mehrwert!
Ildiko Reiter –
Ganz tolles kartensett. Die Impulse und Reflexionen werde ich in meinem Arbeit täglich nutzen. Privat hat auch mir viel gebracht! Es ist unbedingt weiterempfehlen🥳🥳
Elisabeth Koller –
Dieses Set ist etwas ganz Besonderes. Als Dipl. Ganzheitliche Ernährungstrainerin und Erwachsenentrainerin verwende ich es als Eytratool bei Trainings in Unternehmen.
Es festigt Lehrinhalte und setzt Anker und ist eine wunderbare Ergänzung für Gruppenarbeiten.
Man merkt wie viel Wissen und Engagement in Dieses Set hineingeflossen ist.
Höchste Empfehlung für Privat aber auch im Trainingskontext es zu nutzen!!!! 100 von 7 möglichen Sternen 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 👍
Elisabeth Koller –
Ich verwende die Karten für mich selbst und auch für Trainings und Worlkshops sind sie ideale Tools.
Als Dipl. Erwachsenentrainerin und Dipl. Ganzheitliche Ernährungstrainerin finden die Karten Einsatz in meinen Gruppenaktivitäten und setzen optimale Anker zu den Inhalten meiner Trainings. Ich bin immer wieder gemeistert, wie viel Wissen und Engament in diesen Karten steckt. Großartig! Sehr wertvoll
Tatjana –
Ich habe schon viele Kartensets ausprobiert und dieses ist für mich das Beste. Verwendet man es regelmäßig wird man gelassener und bekommt ein reflektierteres und positiveres Mindset. Vielen Dank dafür 💟